Mindfulness for 7-12 årige

Målgruppe
Lærere, pædagoger og andet personale på børne- og ungeområdet.

Mål
Øget fokus på, hvordan du med Mindfulness kan styrke de indre kvaliteter, som giver børn og unge en større ro og bedre selvfølelse.
Forståelse for betydningen af at praktisere mindfulness i hverdagen.

Indhold
- Grundlæggende teorier i Mindfulness - både de voksnes egen praksis og hvordan der arbejdes med børn og unge.
- At arbejde med åndedræt, kropsbevidsthed, empati, kroppen og kreativitet.
- Skab egne pusterum og lær at håndtere bekymringer og problemstillinger i hverdagen.
- Meditation og cool Down.
- Positive effekter, når du arbejde med Mindfulness.

Når du arbejder med Mindfulness, kommer du i kontakt med din indre kerne, hvilket i høj grad øger trivslen og med til at skabe ro i hverdagen. 

Foredraget er dialogbaseret, hvor der veksles mellem teori og øvelser.
Kom gerne i løst tøj.

Arrangør
Center for Undervisningsmidler Bornholm ved Hans Jacob Binzer

 

Kursusdatoer

tir 24/01/2017 -
13:00 til 16:00

Raghammer
| 0 |
Underviser:

Hanne Poulsen

mindfulnessinstruktør

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Dato

Tirsdag d. 24. januar 2017 kl.
13:00 til 16:00

Antal kursusdage: 

1

Pris: 

375,00 kr.

Kursusnr: 

179401